Barnes & Noble Прощай, совершенство: Как перестать угождать и начать жить для себя. Книга по саморазвитию Хомайры Кабир

Почему так много заботливых женщин слишком строгие к себе в том, что с легкостью прощают другим? Почему компетентные женщины часто избегают рисков и возможностей или боятся высказываться на рабочем месте?

Прощай, совершенство - это обязательное чтение для тех, кто увлекается самопомощью и хочет избавиться от токсичных ловушек перфекционизма, стремления к одобрению и бесконечной активности.

Эта книга учит нас принимать дары, которые несет наша жизнь, восстанавливая радость, легкость и психологическое благополучие как основные принципы смелой и целеустремленной жизни.

С ясным и научным объяснением двух типов высокой уверенности и relatable историями из личной и профессиональной жизни, автор Хомайра Кабир помогает понять, почему многие женщины испытывают трудности с хрупкой уверенностью и как это становится преградой для их жизни.

Она предлагает вдохновляющий и развивающий подход, помогающий вернуть себе контроль над своей жизнью, как в профессиональной, так и в личной сфере.

Это путь к оптимальной уверенности.