Bob's Red Mill Овсяные отруби органические с высоким содержанием клетчатки, горячая каша, 510 г, без ГМО, кошерный продукт

Органическая каша из отрубей овса имеет кремовую текстуру и приятный ореховый вкус, что делает ее удивительно сытной.

Состав: органические отруби овса.

Можно приготовить на плите: вскипятите 500 мл воды и добавьте 1/4 ч. ложки соли. Постепенно введите 2/3 стакана отрубей овса, уменьшите огонь и готовьте 3 минуты, помешивая. Снимите с огня и дайте настояться 2 минуты. Объем 2 порции.

Приготовление в микроволновке: смешайте 1/3 стакана отрубей овса, 250 мл воды и щепотку соли. Хорошо перемешайте. Готовьте на высокой мощности 2 минуты. Перемешайте и дайте постоять в микроволновке еще 3 минуты. Объем 1 порция.

Приготовление в мультиварке: соедините 375 мл воды, 2/3 стакана отрубей овса и 1/4 ч. ложки соли в мультиварке. Хорошо перемешайте и готовьте на низкой температуре 1 час. Объем 2 порции.

Хранить в прохладном, сухом месте. Лучше хранить в холодильнике или морозильной камере после открытия.

Состав: 40 г (1/3 стакана) содержит 160 калорий, 3 г жиров, 26 г углеводов, 6 г клетчатки, 6 г белка.