Chronicle Books Дневник позитивного отношения к телу: обретите любовь и принятие своего тела с методами Вирджи Товар

Позитивный дневник о теле — это радостный и вдохновляющий направленный журнал, который побуждает читателей любить и ценить свое тело таким, какое оно есть. Избавьтесь от осуждения и стыда, заменив их любовью и признанием.

Авторитет в области имиджа тела Вирджи Товар, основательница Babecamp, делится своим опытом ведения дневника и предлагает письменные и визуальные задания, а также вдохновляющие короткие эссе. Это позволяет читателям разгрузить свою эмоциональную ношу и насладиться моментами терапии в ведении дневника.

С яркими, инклюзивными иллюстрациями и игривым набором наклеек на задней обложке, этот направленный журнал станет идеальным подарком для любого, кто стремится принять позитивный имидж тела и отпраздновать тело любой формы и размера.

Ин engaging автор: Вирджи Товар — автор, активист и один из ведущих экспертов по вопросам дискриминации по весу и имиджа тела, основательница Babecamp — онлайн-курса, помогающего людям отвязаться от культуры диет.

Легкий подход: Позитивный дневник о теле предлагает игривое и поддерживающее руководство по комфорту и счастью в своем теле, независимо от размера, и помогает освободиться от социальных норм и оценок веса.